帕金森病是一种常见的神经功能障碍疾病，主要影响中老年人，多在60岁以后发病，已成为中老年人的“第三大杀手”。其症状表现为静止时手、头或嘴不自主地震颤，肌肉僵直、运动缓慢以及姿势平衡障碍等。

帕金森病病程发展漫长且不可逆，自然病程前后大约为40年，不同疾病阶段的症状特征表现不同。在患者出现运动症状前可能先出现非运动症状，比如睡眠障碍、便秘、嗅觉障碍等。通常情况下，患者在出现震颤、肌强直、运动迟缓等典型运动症状后一段时间才能被临床诊断为帕金森病。帕金森病发病是多因素的，目前认为是遗传和环境共同作用的结果。携带某些基因会导致帕金森病发病的高风险，有些环境因素（例如重金属、杀虫剂等职业暴露）会让本病更容易发生，还有些患者的发病与年龄变大有关系。

已知的环境致病因素提醒我们在职业和环境接触中，要尽可能避免或减少有害因素的暴露。此外，也发现了一些具有保护性的因素，例如体育锻炼、咖啡因等。太极、瑜伽、探戈等也被证实可以延缓帕金森病患者的病情进展。因此，健康的生活方式和体育锻炼看来仍然是普适的健康法则，对于帕金森病也不例外。

关于帕金森，我们的建议：

1.尽量减少直接接触化学物质，如农药、毒品、锰、汞等。

2.采用低蛋白饮食，且以优质蛋白为主，少吃肥肉、荤油和动物内脏。多吃新鲜蔬菜水果既能缓解帕金森病患者普遍存在的大便干结情况，又能补充维生素。

3.适当参加脑力劳动和体力活动，如下棋、打太极、散步、慢跑、唱歌等，可延缓脑部衰老。

4.保持良好的睡眠，良好的睡眠有利于降低帕金森病的发病风险。

5.老年人要定期体检，如发现有手抖、动作迟缓等帕金森病征兆时，及时就医、尽早治疗。有亲属患有帕金森病的中老年人，更要注意。

6.老年人如患有糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病，应积极治疗。

中医疗法和康复疗法

1 内服汤药

中医认为帕金森病属于“颤证”，病机关键为肝肾阴虚、髓海失充、筋脉失荣、肢体失控，并与气血不足、风火夹痰、脉络瘀阻等相关。中药通过整体辨证来调和气血阴阳平衡，多靶点治疗帕金森病，缓解患者的运动及非运动症状，减轻西药的副作用，延长西药的有效治疗时间，尤其对于帕金森病失眠、便秘、出汗、焦虑、抑郁、头晕等非运动症状，运用整体辨证施治中药治疗，取得良好的疗效。

2 针刺疗法

针刺治疗在改善帕金森病症状方面疗效较为肯定。针刺可升高患者脑脊液中多巴胺含量、降低去甲肾上腺素含量，还能使纹状体区多巴胺、多巴克及高香草酸含量均有不同程度地升高。近年来，针刺治疗帕金森病在改善症状、减轻药物不良反应、阻止病情发展、提高患者生存质量等方面取得了较好效果。

3 传统运动

刚柔相济的太极拳对帕金森病的治疗大有裨益。常练太极拳可以减轻肢体僵硬程度、改善肢体灵活度、加强下肢力量、加快行走速度、提高平衡功能，大大减低跌倒的风险，同时提升记忆力，减低痴呆风险，改善帕金森病患者睡眠质量及日间精神状态。

八段锦具有柔和缓慢、圆活连贯、 松紧结合、 动静相同、神与形合、气寓其中的特点，对提高生理机能，协调全身，调节心理状态及情绪都有明显的效果，坚持长期科学的锻炼，能够对锥体外系产生一定的良性适应，从而对帕金森病震颤、僵直等症状有所改善。